jak bf

Co to jest GW . PS. Nie wyj**cie mnie z Forum za to pytanie. I czy jeśli skończę masówkę przy około 20% BF jest sens wrzucić masteron do redukcji czy pierw jak będzie bf15?

Co to jest GW . PS. Nie wyj**cie mnie z Forum za to pytanie. I czy jeśli skończę masówkę przy około 20% BF jest sens wrzucić masteron do redukcji czy pierw jak będzie bf15? Cardarine

Minicut to w założeniu mocna ścinka kcal + dodanie cardio bez zmian w środkach. Chociaż jak dobry bf to wrzucam clen na te ostatnie 2-3 tyg w mini dawce.

zjadanie 200g wegli z owocow to slaby pomysl, nawet zakladajac stosunek gluko do frukto 50:50 Nie patrz na to w ten sposób, to nie jest to samo co fruktoza z syfu. Zalecenia dla Januszy wynoszą do 50g fruktozy dziennie. Jak masz sporą aktywność to 100g dziennie krzywdy Ci nie zrobi jeśli w diecie masz zapotrzebowanie na 700-1000g węgli, tłuszcze [...]

zjadanie 200g wegli z owocow to slaby pomysl, nawet zakladajac stosunek gluko do frukto 50:50 Nie patrz na to w ten sposób, to nie jest to samo co fruktoza z syfu. Zalecenia dla Januszy wynoszą do 50g fruktozy dziennie. Jak masz sporą aktywność to 100g dziennie krzywdy Ci nie zrobi jeśli w diecie masz zapotrzebowanie na 700-1000g węgli, tłuszcze [...]

Panowie tak na szybko wracając do igieł, 25mm będzie okej w dupsko? BF ~10% Bedzie ale tez dobrze jak bys podgrzal soki to beda lepiej wchodzic bo 25 cieka i ciezko idzie

Wiec rybka ćwicz , zbieraj na tryby jak sie chwalisz , ze tyle zarabiasz i za kilka lat może cos z Ciebie będzie . No i musisz sie nauczyć przeliczać bf poprawnie :-)) P.S popcornem cię nie poczęstujemy bo No chyba , ze znajdziesz sobie kogos kto dla ciebie go przeżuję %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-02-16 13:54:54

Uważacie ze jest jakis poziom bf od ktorego nie dalibyscie insy postworkałt na dodanim bilansie? Tj wiadomo nie mowie ze 20%, ale np macie tak ze dajecie slin tylko jak suchutcy jestescie czy przy tych 10-12% tez luz?

Uważacie ze jest jakis poziom bf od ktorego nie dalibyscie insy postworkałt na dodanim bilansie? Tj wiadomo nie mowie ze 20%, ale np macie tak ze dajecie slin tylko jak suchutcy jestescie czy przy tych 10-12% tez luz? Smialo

BF swoją droga chodzi o to, żeby nie strzelac stosunkowo dużymi dawkami insy do stosunkowo małych ilości węgli. Jak nagle zaczynasz potrzebować coraz więcej UI insy na 1g ww to jest moment, w którym warto zrezygnować z insy no i z masy %-)

Jaki poziom bf mniej więcej ? Ja szczerze to nawet bie czuje tego wow jeśli chodzi o lipido . W tamtym roku jak szedł prop 150 tren a 100 master p 100 ed to czułem %-)

bf myśle, że 10 - 13 %, ale tu nawet nie chodzi o nabicie. Kilka dobrych tyg na redukcji jestem i siła nie spadłą w ogole a nawet wzrosła, poza tym jak pisałem wcześniej libido to jest kosmos. Nigdy nie badałem DHT może naturalnie miałem b.nisko i dlatego tak niektórzy odczuwają Mastera a inni nie

bf myśle, że 10 - 13 %, ale tu nawet nie chodzi o nabicie. Kilka dobrych tyg na redukcji jestem i siła nie spadłą w ogole a nawet wzrosła, poza tym jak pisałem wcześniej libido to jest kosmos. Nigdy nie badałem DHT może naturalnie miałem b.nisko i dlatego tak niektórzy odczuwają Mastera a inni nie Jakiej firmy masz tego mastera ???

bf myśle, że 10 - 13 %, ale tu nawet nie chodzi o nabicie. Kilka dobrych tyg na redukcji jestem i siła nie spadłą w ogole a nawet wzrosła, poza tym jak pisałem wcześniej libido to jest kosmos. Nigdy nie badałem DHT może naturalnie miałem b.nisko i dlatego tak niektórzy odczuwają Mastera a inni nie Jakiej firmy masz tego mastera ??? Andro

Od połowy kwietnia zaczynam redu...chce zejść z BF bardzo nisko w około 12-14tyg żeby złapać jak najlepsza insulinoopornośc i zacząć porządnie robić jakościowa mase...narazie leci test i Npp po 300mg week...na redu zamierzam lecieć na krótkich...czyli prop master i wino...jakie dawki będę optymalne ? Prop i master po 100mg co drugi dzień ? I [...]

robie aktualnie mini cuta. oscyluje go zakonczyc za ok 2.5 tygodnia. bf jest juz jednocyfrowy, ale chce dociac na maksa. idzie 400mg masteronu p. srodek jak zawsze mnie nie zawiodl i pokazuje swoj "pazur". nigdy nie lecialem wiecej niz 400mg i zastanawiam sie czy moge cos wiecej uzyskac jesli na te ostatnie 2.5 tyg podbilbym go do 600... ma to [...]

Waga w dwa lata z 126 na 90 kg akutualnie. Kratki nie ma ale brzuch jest plaski i to mi wystarcczy. Nie wiem czy jest te 15% bf, pewnie nie ale licze sie z tym ze jak wejde na mase wleci tez troche fatu..

Tylko jak masz już jednocyfrowy BF.

Skończyć redu %-) a tak serio to jeśli chcesz zrobić życiówkę to niestety musisz się przemęczyć :-) a jak już jesteś na etapie se bf nisko to wrzuć ten clen nawet mini dawkę to dużo przyspieszy końcówke

[...] doktorem, bo ma dr. przed imieniem i nazwiskiem... znam go od okolo 7 lat i w zyciu realnym to zwykly wioskowy glupek, co tylko p******i broscience a wszyscy go maja za jakis autorytet, jest tez online prep coachem a rozpiske dawal mojemu innemu znajomemu, ktory startowal pierwszy raz w zyciu(tzn. chcial startowac) lepek 22 lata 170cm [...]